行360度的右旋转
这种变化的特点是：慢步点地、快步旋转。一般在前面加上一次左外侧的妨背舞
步和一次右外侧的妨背舞步为好。旋转结束后，女伴随着右旋转的惯性作用退右，男
伴刚在左外侧位上进左，这样衔接就十分流畅了。
7.开位同步后退的两种变化
一种变化（28～30）。
28 S 第一步呈开位前近的动势，并稍加上升和前探，形成立圆运动的空同轨迹。
29 S 第二步仿佛是被人拉住后脚一祥，在立圆这动的下弧线轨迹中。向后方伸展
。
30 Q、Q在靠近第二只脚的位置并步，同时形成关位。
这种变化的特点是：先进后退，利用欲擒故纵的手段，使舞步产生立圆式流动的
趣味。
另一种变化比较复杂，是从关位的转身运动中发展成开位后退的。请看图31-图34
31 S 男进左，女退右，第二拍后半拍开始大幅度左旋转。
32 S 男右、女左在左旋结束后横移，并开始形成开位。
33 Q 在开位上男退左，女退右。
34 Q 男右、女左连续后退，再形成关位上的并步。
第二种变化坯可以自行尝试一下反面动作：即从后退右转的关位街接开位同步后
退，除方向不同外，一切都不变。清试一试自己的变化能力。
8.重倾斜舞步的变化
重倾斜是交谊舞造型的基础性动作之一，不论任何舞种都能采用，而且形式多祥
。在布鲁斯自娱跳法中，可先采用以下节奏变化。
S、S 先做两个男退、女进的慢步。
S 用一个男退左，女进右的开放式慢步，阻拦女伴前迸，并开始造型变化。造型
的时间和节奏可自行处理。
S 用侧身动作示意女伴开始右旋。
S 引导女伴同寸收回重心，男伴收向右脚、女伴收向左脚。
Q、Q 双方原地各做一个横并步。往下连接。
9.锁链步的三种变化
华尔兹自娱跳法中的三种锁链步，也完全可以在布鲁斯自娱跳法中使用。只需注
意将三步结构，变成慢慢快快的四步跳法就行了。
布鲁斯标准跳法练习
由于布鲁斯已经不是正式比赛的规定舞种，因此标准跳法的练习已经没有多大的
意义。不过，只要交谊舞爱好者们有兴趣。不妨按照下面的组合，并下格按照基本步
的规范和侧身、倾斜C、B、M、P等技术手段的要求进行＊练习。因为，它至少还有自
娱之外的观赏性表演功能。而这对于一个希望展示自己技艺的交谊舞爱好者来脱，已经
足够了。
（斜墙位起）左、右横并步（S、S、Q、Q、Q、Q、Q、S）->左转前进步（S、Q、Q
、S、Q、Q、S)->右特前进接下沉舞步(S、Q、Q、S、S、Q、Q)->外侧交叉妨背舞步（S
、S、Q、Q、S、S、Q、Q)->钟摆式点步接女伴右旋转360度（S、S、Q、Q)->外侧交叉
左回转（S、S、Q、Q）->左转开位同步后退（S、S、Q、Q)->开位前进右转关闭（S、S
、Q、Q)->右轴转接进退式开位关闭（S、S、Q、Q、S、S、Q、Q）->重倾斜（S、S、S
、S、S、S、Q、Q）扭转360度接 开位前迸左转关闭（S、S、Q、Q、Q、Q、S、S、Q、Q
、）->从头反复练习
为满足中老年交这舞爱好者的需要,这一段组合设计得长一些，虽然其中有些变化
好象没有学过，但除扭转外，其他的所有变化都已包括在已学过的规则之中，只要抓
住了根本性的规则，理解起来并不难。
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