拉手方法及换位变化练习
拉手换位变化是吉特巴最具趣昧性的部分。由于拉手的形式和方法很多，因此变化无穷。拉手的形式及其方法有七种：同侧双拉手；交叉双拉左手在上；交叉双拉右手在上；同侧单拉左手；同侧单拉右手（这两种单拉的女伴手是相反的，即右手拉男左手，左手拉男右手）；交叉单拉左手和交叉单拉右手。
图25 同侧双拉手。男双手掌心向上，女双手掌心向下，双方同时屈指对扣。
图26 交叉双拉手。图中是右手在上的形态。拉手方法变化为：男伴用拇指和食指握住女伴的指掌关节前端。保持适当的宽松度，以便在旋转中使女伴的手指可似转动。
图27 单拉手。图中是交叉单拉右手的形态。既可采用对扣式，亦可采用握指式，
看动作需要而定、使用对扣拉手，还是握指拉手，完全根据动作的需要而定。一
般说来，在原地动作或不改变双方面对面关系的转身换位中，最好使用对扣式拉手，因为这将使舞伴双方在作后仰动作时产生对拉力，不致造成双方手的滑脱，而在引导女伴进行旋转动作时，则应及时变为握指式的宽松方法,以免造成扭疼手或无法完成动作的后果。
在舞蹈进行中，每一种拉法都有自己的特殊变化，彼此间也能互变或通过全脱手
而任意变化。无论采用什么样式的拉手变化，脚下都是基本舞步的无限循环。至于
采用哪种跳法，全随自便。如果要想在进行中变换基本舞步的样式，最好在脱手状态下改变，这可以使女伴获得充分的时间来调整好变化。在特殊情况下，譬如引导女伴做360度以上的高难度旋转时，基本舞步的规律可以被打肢，完全不受六拍一循环的限制，只要动作不与节奏发生冲突，任何形式的连接和技巧插入都是允许的。
下面介绍一些拉手与换位的规律性的变化：
1．同侧双拉手的对转换位
这是最简单的变化。(见图1-图3)
2．同侧双拉手的侧转分离（图28～30）
这是由同侧双拉变为交叉单拉的一种过渡式变化。变法是左侧转一变成右手的交叉单拉，右侧转——变成左手的交叉单拉。
图28、S 在抬高双手的情况下，双方向右侧转90度，同时将右手套过头顶，落在肩上。
图29、S 松开右手，使左手在保持侧平伸状态下，作分离式滑动，向左手单拉发展。
图30、Q、Q形成交叉单拉左手的形态。
左侧转变右单拉请自行练习。不再图解。
3．女伴在男伴手臂下转身换位（图31～图36）
这种变化适用于一切形式的单拉手。规则是：女伴经过男伴右侧换位时，男伴必须引导女伴进行左转身运动；女伴经过男伴左侧换位时，男伴则必须引导女伴进行右转身运动。
由于一般人的右手比较灵活，所以，初学者可以从交叉单拉右手的状态下进行练习。练习[1] [2] [3] [4] [5] 下一页
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