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连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强。维也纳华尔兹的音乐是3/4拍，每分钟60小节。在比赛中常放在第5个舞种进行，要求选手有充沛的体力才能从容地完成。
B 拉丁舞
拉丁美洲舞中，伦巴的历史最悠久，舞型最成熟，原始的风味揉和时新的线条，透露恋爱的剧情，气氛迷人，动容入情。而桑巴、恰恰恰和牛仔却刻意突出身体的感受，以淋漓尽致的律动为能事，充分表达青春欢乐的气息。至于斗牛扣，则气势轩昂，炫耀夸张，戏剧化的效果最强。
（1） 伦巴(Rumba)
现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈的西班牙（波莱罗）舞蹈逐渐完善。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，与其他拉丁舞不是的特点是在舞步运行中，髋部富有魅力地扭摆，上身自由舒展，在抑扬的韵律节奏下，具有文静、含蓄、柔巴的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为（拉丁舞之魂）。伦巴舞音乐4/4拍。4拍走3步，每分钟27小节。
（2） 恰恰恰（Cha-Cha-Cha）
恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上一反男子领舞的习惯，男妇动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29-32上节。4拍跳5步SSQQS（23４＆1）。恰恰恰由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作想吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。它与伦巴舞一起被称为是（娣妹舞）。
（3） 牛仔舞（Jive）
牛仔舞原是美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。
（4） 桑巴（Samba）
桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音乐的舞蹈的灵魂。本世纪20~30年代桑巴舞传达室入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动是时沿舞程绕场行进，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍，每分钟48-56小节。
（5） 帕索多布累（Paso Doble）(斗牛舞)
帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴奏的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士兵象征斗牛士兵的斗蓬，因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步。
三、 体育舞蹈基本名词与动作术语
1． 舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。
2． 舞程线：沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。
3． 舞姿：泛指舞者跳舞的姿态。
4． 合对位舞姿（闭式舞姿）：合指男妇交手握抱；对指男妇面对面。泛指男女面对双手扶握的身体位
5． ：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。
6． 影子位舞姿：男女舞伴向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。以女士居前较常见。
7． 升降动作（起与伏）：是指在跳舞是身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
8． 节奏：指一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
9． 速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。
10． 组合：两个或两个发上的舞步型的结合。
11． 套路：由若干个组合而串编成一套的完整的舞步型。
12． 基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。
13． 擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先与主力脚靠拢，而重心不变的舞步。
14． 滑步：指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。
15． 锁步：两脚前后交叉的舞步。
四、 拉丁舞动作步型
1．伦巴：基本动作 扇形 阿列曼那 曲棍步 右陀螺转
右分展步 手对手 定点转 开式扭臀 闭式扭臀
阿伊达
2．桑巴：基本动作 向左向右叉形步 侧行桑巴步 行进博塔弗戈 左转
科塔加卡 侧桑巴步 伏尔塔动作 影子位博塔弗戈
原地桑巴步 辫子步 自然滚动
3．恰恰恰：基本动作 扇形 阿列曼那 曲棍步上一页 [1] [2] [3] 下一页
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