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打开门,走进体舞肚世界
从身体成长和发育的情况来看 , 孩子在什么年龄段开始学舞比较好?
这是第四届 CCTV 电视舞蹈大赛国标舞 专场中的一道知识问答题,正确答案是 10-12岁。但在中国,无论是体育舞蹈(国标舞)还是其他舞蹈,很多孩子都是在 5 、 6 岁时就开始学舞了在国内体育舞蹈的比赛中,8岁以下组也通常是参赛人数最多的组别之一。
是他们过早地接触舞蹈了么? 不完全是。尽管答案是 10-12岁,但那其实指的是舞蹈的进入期,在进入期之前,还有一个启蒙期。
少儿学习体育舞蹈 , 可以分为三个阶段。
第一是启蒙阶段,即在孩子 6-9 岁的时候(10岁以前),这是学习体育舞蹈的初级和初 步阶段,使孩子受到舞蹈的启蒙教育,这时的重点是了解体育舞蹈培养兴趣 , 在这一阶段训练量不能太大,一般来说,每周不超过6小时，每次训练在1小时左右为宣。
在这一时期,芭蕾基训和体育舞蹈的专门学习最好是各占一半。进行芭蕾基训主要是练习重心以及掌握基本的运动力学等,而体育舞蹈的专门学习则是以英国国际舞蹈教师协会的铜牌、银牌动作为主,不能过早地超越这个阶段,不能硬性冲击使人体发育受到 负面影响。轻微的、适度的运动量能促进身体的发育。
第二个阶段是体育舞蹈的进入阶段,大概是10-12岁期间。这个年龄段的孩子身体开始发育,可适当加大运动量,每周的学习和训练时间最好不要超过12小时在学习重点上可以金牌动作、金星级动作为主,甚至可以学习一些竞赛的动作,在步伐的基础上加入一些技术方面的动作,如旋转、拉伸、引带等。
第三个阶段是13-16岁,选择专业道路的孩子在这时进入了专业学习期,进入专业 院校学习。这一阶段更应加大运动量。
以北京舞蹈学院附中国标舞专业的教学配餐为例,每周22节专业课,每节课 45 分钟,此外,每周有3次训练课,用于消化所学知,再加上一些其他的练习时间,一般来说每周会有 30 节、每节 45 分钟的时间用于学舞和 练舞。而在专业课的学习中 , 芭蕾基训、拉丁舞、摩登舞各自所占的比例应为 40：30：30 。北京舞蹈学院自从 1993 年在附中开设国标舞专业以来,经过近 15 年的探索和实践,认为这样的教学配餐对专业的孩子来说是比较合理的 ,既不影响文化课的学习 ,又能保障专业课 的时间。
这三个阶段都强调的是舞蹈的规范和标准,16岁以上的孩子才逐渐讲究舞蹈的风格和个性。
走出去,与世界接轨
整个欧洲跳体育舞蹈的小孩加起来,也没有中国一个省的少儿体育舞蹈人口多。中国少儿体育舞蹈在数量上 , 绝对有很大的优势。在质量上,我们则既有优势也有差距。中国 14 岁以下的孩子和国际上同龄孩子.相比并不差 ,甚至比很多国外的同龄孩子表现更好,但到了16岁开始显示出差距,到了21岁这个差距就拉大了。
以 international 比赛为例,中国的小选手参加14岁以下组 (尤其是12岁以下组), 经[1] [2] [3] 下一页
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