秧歌舞也叫扭秧歌。原流行陕北，新中国成立后传入泌阳境内。多由在校学生为庆祝节日组织盛大游行及宣传活动时在街头表演。

    秧歌舞有大小之分。大秧歌扭动幅度大，双臂甩开，速度较快，挺胸昂头，显得雄健有力，适宜走街串巷表演；小秧歌步伐柔美，双臂摆动幅度较小，适宜街头、广场和舞台表演。

    秧歌舞统一着装，场面欢快活泼，整齐壮观，深受人民群众喜爱。近年县城少数退休女职工组织秧歌舞队，节日喜庆登台表演，平时用以健身，得到人们赞赏。

    与秧歌可以媲美的还有腰鼓舞、花棍舞，也是解放后由陕北传入的。近年来，一些学校改编花棍舞为花环、彩带等，前有各种彩旗飞扬，五颜六色，花团锦簇，喜庆效果甚浓。