中国舞网QQ讨论群（第三十三次）

成人如何进行形体训练和学习舞蹈

讨论主持：壮　　壮　　　　　　　　　　　　　　整理：大武（白衣卿相）

议题发起：舞影人

　　本期的讨论议题主要是关于成人如何进行舞蹈形体训练。客观的说，成人

舞蹈训练有一定的难度，主要在于成人的体形无法像少儿那样可以自如的塑形。

因此，在一些舞蹈基本功方面，就无法像少儿那样可以练习。同时，由成人以经

接触社会，思想上要比那些还没有走上社会的少儿要复杂的多，对于训练中提出

的问题与要求也更多。在讨论的时候，有些舞友发出了这样的叹息：能够带成人

舞蹈班的老师一定是一个很了不起的老师了。

　　不可否认，成人舞蹈训练难度要比其它的舞蹈训练难度来的大些。然而舞蹈

对于人体形的塑造与协条能力的练习要远比其它艺术门类来的好些，不管是有过

基本功的少儿还是什么基本功都没有的成人来讲，都是如此。社会对于成人舞蹈

训练的需要促进了成人舞蹈班的开设，如何将这样一个班带好，如何教好这样的

舞蹈班，也成了我们必需要思考的问题。

首先，成人舞蹈班课程不可能达到专业训练那样的强度，其次，少儿舞蹈

训练的经验在这里也不能套用。那么如何就成人舞蹈训练有一个好的训练方法呢

？以下就是本次讨论的汇总。

 

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