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怎样改掉下巴紧张毛病

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点击数：更新时间：2007-4-15 1:36:43

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头轻松摊开在自然状态（舌尖和舌头边沿松贴在下牙跟）方便咬字需要。

    2、保持第1步，做叹气练习，叹气时可用元音a、e、i、o、u轮流练习。叹气说话时可以跟钢琴的音高练习，但音不宜过高，一般在换声点以下。

    3、保持1、2步，同时加上自然摆头练习，此时认真体会下巴的发送和声音点的位置。

    4、咀嚼发声练习，用咀嚼时下巴的轻松状态套入歌唱时的咬字状态，同时要求声音的点不变。

    5、哼鸣音练习，轻松张嘴和闭嘴的情况下哼鸣，也可咀嚼哼鸣。这时体会声音的点和气息的连贯支持。

    以上练习的注意事项：

    a、进行练习时，千万不要追求音量和音高；

    b、开始发出的声音可能比较白和散，不要紧，只要它自然就好，随着声音的点的清晰和气息的连贯流畅，声音会逐渐明亮、集中。

    c、在进行咬字练习时，一定要轻巧，象说话，咬字的动作不应影响发声的共鸣和声音的位置。

    d、所有练习遵循的原则是：放松、自然和循序渐进。

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